Camille Lacourt Fiche physique de rêve taille poids mensurations anatomie et morphotype

Camille-lacourt-ecomorphe-sexyTaille : 2m00
Poids : 85 kg
Date de naissance : 22 Avril 1985
Yeux : bleu-vert (turquoise)
Cheveux : Chatain
Sportif / Nageur Français

Trois mots viennent à l’esprit lorsqu’on évoque Camille Lacourt : grand, beau et athlétique. Grand pour ses performances : il est le premier champion du monde français de l’histoire de la natation. Grand aussi par sa taille : 2, 00 m, il tient la comparaison avec ses copains de bassin. Ajoutez à cela une gueule d’ange avec des yeux aussi bleus et clairs qu’une eau de piscine.

camille-lacourt-regard-yeux-bleu-sexy

Côté morphologie Camille Lacourt n’est pas bâti comme une armoire à glace, il est plutôt grand et fin il a bien sur le haut du corps notamment le dos et les épaules bien développé mais il n’y a pas cette sensation de puissance que l’on peut parfois voir chez d’autres nageurs mais plutôt un corps fuselé. Camille se classe donc dans la catégorie des ectomorphe son rapport taille poids en est d’ailleurs un bon indicateur. Il possède des muscles long difficile à muscler et doit bruler rapidement ses graisses, malgré son faible poids son physique n’est pas très écorché, il ne doit pas être un fan de musculation et doit préférer le travail en piscine.

natation-corps-sexy-musclé

Un corps sculpté par des années d’entraînement et de compétitions. Bref, un superbe athlète, beau gosse par-dessus le marché, qui ne manquera pas de faire chavirer le cœur de ces demoiselles et que l’on espère voir sur les podiums dans les années à venir.

Camille_Lacourt_piscine-musclé

Physique de rève

Comment affiner ses cuisses ?

jambes-cuisses-fines

Question primordiale pour beaucoup d’entre nous car sans tomber dans le travers des clichés stéréotypés, on rêve toutes d’avoir des cuisses fine, fermes et fuselées ! Il n’y a en fait pas de miracle, la solution passe par des séances de sport, une alimentation équilibré ou un petit régime si vous êtes en surpoids et de la volonté.

Nous allons vous faire un Petit tour d’horizon sur les incontournables qui vous permettront d’affiner vos cuisses.

Les points essentiels pour remodeler efficacement ses cuisses.

La plupart des femmes qui veulent affiner leurs cuisses ont des kilos superflus à perdre. Dans ce cas, il est indispensable de réduire la masse adipeuse par un régime. Cependant, cette solution ne permet pas à elle seule de retrouver des cuisses fermes, elle doit être associée à une activité physique régulière pour raffermir et tonifier les muscles.

Les sports d’endurance se révèlent particulièrement efficaces pour remodeler les cuisses. Pratiqués 2 à 3 fois par semaine pendant un minimum de 30 minutes, le jogging, la marche la natation ou le vélo… sont d’excellents moyen pour gagner en densité musculaire et réciproquement perdre du poids et par conséquent affiner la silhouette. On notera qu’ils sont aussi recommandés pour celles qui ont des cuisses trop musclées, un petit  détail tout de même les exercices comme le vélo ou le footing ne doivent pas comporté de grosses phases d’accélérations au risque de muscler vos cuisses en volume, adopter plutôt un rythme régulier.

natation-footing

Enfin, pour sculpter et tonifier ses cuisses, rien de tel que des exercices de renforcement musculaire. le fitness, la zumba, l’Aquagym, l’Aquabike… Ils rendront vos muscles plus denses, fermes et toniques sans pour autant en augmenter le volume.

En bref, une alimentation équilibrée, associé à une activité d’endurance et de fitness : ces trois éléments forment l’équation idéale pour obtenir des cuisses fuselées.

Si vous manquez de temps ou que vous n’êtes pas prêtes à franchir les portes d’une salle de sport nous vous proposons des exercices à réaliser chez vous.

Physique de rève

Top 10 des plus belles athlètes françaises des JO de Londres

Les JO de Londres, c’est parti ! L’occasion de voir des exploits mais aussi de belles sportives ! Voici le classement des plus belles athlètes françaises présentes de ces jeux 2012 par physique de rêve .

1. Coralie Balmy (natation)
Sublime ! Un teint halé issu de ses origines martiniquaise. Grande et élancée, un corps fuselé : le modèle parfait de la nageuse. Une vraie championne qui a su travailler ses performances tout en restant très féminine.

sports-Coralie-Balmy-sexy

2. Pauline Ferrand Prevot (cyclisme)
Pas mal pour une cycliste ! Silhouette svelte et dynamique, Pauline Ferrand Prevot conjugue la beauté à la performance. Et qui plus est, elle a su rester charmante et sexy, et elle en est bien consciente

Pauline-Ferrand-Prevot-cycliste-calendrier-sexyPauline-Ferrand-Prevot-cycliste-JO-sexy

3. Diarra Elea Mariama (athlétisme)
Grande, svelte et musclée, ventre plat et pour ne rien gâcher, elle est super jolie : visage fin aux yeux de biches. Une vraie gazelle des pistes !

diara-elea-mariama-top-sexy

4. Corinne Franco (Foot)
Belle carrure, grande et musclée, ventre plat et longues jambes, Corinne Franco a tous les atouts d’une grande sportive mais aussi d’une belle femme, très photogénique on dirait un mannequin…

corine-franco-sexy

corine-franco-physique-de-reve

5. Ysaora Thibus (escrime)
Belle plastique ! La fleurettiste a un corps bien dessiné : jolis bras musclés, ventre plat, taille bien dessinée, cuisses musclées et longues jambes interminables. Bref, sportive, belle et sexy.

ysaora-thibus-top-sexy-jo

6. Laure boulleau (foot)
Laure Boulleau est plus petite par rapport à ses copines de terrain. Ce qui ne l’empêche pas de bien défendre son camp du haut de ces 1,60 m et aussi d’être mignonne !

boulleau-laure-foot-sexy

7. Margaux Farell (natation)
Margaux Farell a le physique typique d’une nageuse professionnelle : corps fuselé, bras et jambes très musclés un peu ronde et joli sourire ! un peu un visage de princesse Disney.

margaux-farell-top-sexy

8. Marie Laure Délie (foot)
Marie Laure Délie a la morphologie typique d’une footballeuse : grande et très musclée sur les membres inférieurs, bref un physique d’attaquant mais elle n’en reste pas moins féminine et conserve de jolie courbes.

delie-Marie-Laure-top-sexy-jo2012

9. Le duo Sara Labrousse et Choé Willhem (natation synchronisé)
Les deux championnes ont à peu près la même physionomie : corps de nageuses, musclés légèrement enrobés. Sara Labrousse: plus grande, beau visage. Chloé Willhem, un peu plus petite et plus musclée, beau sourire.

Sara-labrouse-Chloe-willhelm-top-natatio-sexySara-labrouse-Chloe-willhelm-natation-sexy

10. Laure Manaudou (natation)
Grande carrure, épaules larges, corps olympique, un physique qui en dit long sur sa carrière de multiple championne du monde. Et jolie par-dessus le marché !

laure-manaudou-sexy

Physique de rève