Le Beach-volley Info sport

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Ne prenez pas le beach-volley comme une simple version extérieure du volley ball. Le beachvolley est un sport a part entière très intense, le facteur sable influe énormément, les déplacements dans le sable sollicitent idéalement la musculature des pieds des jambes et des fessiers.

sexy-beach-volley-fesses-muscle L’instabilité et l’irrégularité de la surface permettent aussi de travailler la sangle abdominale en renforçant le centre de gravité. Les bras, les épaules sont également très sollicités.
C’est un sport très complet et très explosif dans certaines phases de jeu, le smatch par exemple sollicite toutes les parties du corps, le cardio est également énormément sollicité. Les beach-volleyeurs sont en général de type ectomorphe avec un physique sec élancé et une musculature saillante surtout les abdominaux en général.

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Un autre facteur auquel on ne pense pas c’est celui de la météo, le beachvolley ne se pratique hélas pas uniquement dans les régions ensoleillées, il faut donc s’accommoder du vent, de la pluie et même du soleil car quand il est à son zenith il devient vite un facteur supplémentaire à gérer entre coups de soleil et éblouissement.

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Pour conclure si vous décidez de vous y mettre, et que vous avez des bases en volley ball il n’est techniquement pas difficile de passer au beachvolley, mais sachez que c’est un sport très difficile tant au niveau du cardio que des articulations.

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Top 10 des plus belles athlètes françaises des JO de Londres

Les JO de Londres, c’est parti ! L’occasion de voir des exploits mais aussi de belles sportives ! Voici le classement des plus belles athlètes françaises présentes de ces jeux 2012 par physique de rêve .

1. Coralie Balmy (natation)
Sublime ! Un teint halé issu de ses origines martiniquaise. Grande et élancée, un corps fuselé : le modèle parfait de la nageuse. Une vraie championne qui a su travailler ses performances tout en restant très féminine.

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2. Pauline Ferrand Prevot (cyclisme)
Pas mal pour une cycliste ! Silhouette svelte et dynamique, Pauline Ferrand Prevot conjugue la beauté à la performance. Et qui plus est, elle a su rester charmante et sexy, et elle en est bien consciente

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3. Diarra Elea Mariama (athlétisme)
Grande, svelte et musclée, ventre plat et pour ne rien gâcher, elle est super jolie : visage fin aux yeux de biches. Une vraie gazelle des pistes !

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4. Corinne Franco (Foot)
Belle carrure, grande et musclée, ventre plat et longues jambes, Corinne Franco a tous les atouts d’une grande sportive mais aussi d’une belle femme, très photogénique on dirait un mannequin…

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5. Ysaora Thibus (escrime)
Belle plastique ! La fleurettiste a un corps bien dessiné : jolis bras musclés, ventre plat, taille bien dessinée, cuisses musclées et longues jambes interminables. Bref, sportive, belle et sexy.

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6. Laure boulleau (foot)
Laure Boulleau est plus petite par rapport à ses copines de terrain. Ce qui ne l’empêche pas de bien défendre son camp du haut de ces 1,60 m et aussi d’être mignonne !

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7. Margaux Farell (natation)
Margaux Farell a le physique typique d’une nageuse professionnelle : corps fuselé, bras et jambes très musclés un peu ronde et joli sourire ! un peu un visage de princesse Disney.

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8. Marie Laure Délie (foot)
Marie Laure Délie a la morphologie typique d’une footballeuse : grande et très musclée sur les membres inférieurs, bref un physique d’attaquant mais elle n’en reste pas moins féminine et conserve de jolie courbes.

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9. Le duo Sara Labrousse et Choé Willhem (natation synchronisé)
Les deux championnes ont à peu près la même physionomie : corps de nageuses, musclés légèrement enrobés. Sara Labrousse: plus grande, beau visage. Chloé Willhem, un peu plus petite et plus musclée, beau sourire.

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10. Laure Manaudou (natation)
Grande carrure, épaules larges, corps olympique, un physique qui en dit long sur sa carrière de multiple championne du monde. Et jolie par-dessus le marché !

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