Sportif : en quoi le CBD peut-il vous aider ?

Il est fréquent aujourd’hui de voir un grand nombre de produits dérivés de CBD mis en vente sur le marché. La vertu principale qu’on lui reconnait est la relaxation. Toutefois, s’il est utilisable par tout le monde, le CBD n’est tout simplement pas recommandé dans certains. Mais quand est-il des sportifs ? Voici un article qui aborde la question dans les détails.

Utiliser le CBD pour améliorer sa concentration et pour mieux se détendre


Pour un sportif, le niveau de concentration et le degré de détente dont il peut faire preuve sont des facteurs majeurs qui influent sur sa performance. De manière générale, le cbd est utilisé entre autres pour combattre le stress et l’anxiété qui sont de véritables ennemis de la performance en sport. En plus d’aider le sportif à se débarrasser de toute l’anxiété et de tout le stress qui pourraient l’empêcher de briller dans son travail, les produits à base de CBD comme ceux proposés par la boutique en ligne CBD Monkey sont réputés pour booster le mental avant une activité (physique ou psychologique).

Il peut ainsi se détendre totalement tout en restant concentré sur ce qu’il a à faire. La molécule est d’autant plus utile aux sportifs qu’elle va leur permettre d’évacuer le stress et l’anxiété qui s’accumulent juste avant une compétition d’envergure ou une compétition à laquelle ils vont participer pour une première fois. Au-delà des effets cités, la molécule du cannabidiol peut aider un sportif à faire le plein d’énergie et une excellente préparation avant une échéance. Le cbd est donc un allié de taille dans le processus de préparation de n’importe quelle activité physique.

D’ailleurs, il est très utilisé par les sportifs qui sont coutumiers des longues séances d’entraînement ou des séances plus ou moins courtes mais en plusieurs séries. La grande majorité des sportifs professionnels est d’ailleurs passée de l’ibuprofène au cbd depuis que l’AMA (Agence Mondiale Antidopage) a levé la prohibition qui prévalait sur son utilisation. Un professionnel de la performance doit donc faire du cbd son premier allié pour la préparation à un exercice physique de taille.

Utiliser le cbd pour récupérer et éviter les problèmes physiques majeurs


Si les vertus du cbd utilisé avant une séance d’exercices physiques sont assez connues, il n’en demeure pas moins efficace dans une utilisation post entraînement ou compétition. Il faut savoir en effet que le cbd est très pratique pour récupérer après un exercice physique intense. En plus d’optimiser le processus de récupération après une séance physique, il répare les muscles et évite donc que le corps soit exposé à des pépins régulièrement. Les efforts physiques peuvent donner lieu à des lésions au niveau des muscles que la molécule de chanvre se charge de réparer.

Il répare ainsi les muscles mais aussi les courbatures et les crampes dans un très bref délai pour permettre au sportif de rentrer très tôt en possession de toute sa mobilité et toutes ses facultés. Il s’agit d’un puissant anti-inflammatoire qui réduit considérablement le temps de repos nécessaire au joueur et lui permet donc de faire plus de temps de travail dans son emploi du temps pour sans changer le temps la durée de son entraînement. Les propriétés apaisantes et relaxantes de la molécule de chanvre permettent au sportif de retrouver très vite une sensation de bien-être. C’est donc une très bonne méthode pour se maintenir en excellente condition physique et optimiser ses performances sportives.

Comment utiliser le cbd en tant que sportif ?

Il existe plusieurs méthodes pour consommer le cbd et profiter des nombreuses propriétés dont dispose la plante. Pour ce qui est par exemple de l’huile, il est conseillé d’en faire une application sublinguale pour atteindre très vite un bon niveau de relaxation. Il y a également le fait de vaporiser le cbd qui permet d’accéder très vite à toutes les vertus de la molécule.

Si le sportif souhaite profiter des propriétés relaxantes de la molécule, il lui suffit d’en faire une infusion ou un thé qu’il prendra durant la journée. De même, la fleur peut être aussi bien inhalée qu’utilisée dans une infusion après une séance d’entraînement. Avec l’évolution des procédés, le cbd est intégré à l’alimentation aujourd’hui et est disponible sous forme de barres protéinées, granolas et autres pour permettre aux sportifs de tirer le meilleur profit de son utilisation.

Le cbd est-il autorisé dans le monde du sport ?

Le cbd commence grandement à être intégré dans le monde du sport puisque le monde a une meilleure connaissance de la plante de cannabis. C’est ainsi que l’UFC (Utilmate fighting championship) a renoncé à tous les tests antidopage qui concernaient le cannabis depuis 2021. Cela a permis aux combattants de mieux se préparer aux évènements avec le cbd. L’AMA (Agence mondiale antidopage) a également levé l’interdiction qui pesait sur le cbd qui figurait sur la liste des substances interdites dans le monde professionnel.

Written by coach Dream

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??‍? | Designer et CEO
? | Coach Sportif et conseiller en image
Champion de Bodybuilding et Directeur artistique de métier dans le domaine du digital et de la communication, j'ai décidé en 2012 d'allier ma passion du sport et mon œil d'artiste en créant le site Physique de rêve.

Grâce à mes connaissances approfondies du corps humain et aidé par mon œil d'artiste et mon souci du détail je tente tous les jours de vous aider à vous rapprocher de la meilleure version de vous même.

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? | Champion de France IFBB men’s physique
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