coach Dream
Les points sur lesquels vous pouvez réellement agir :
1-taux de masse graisseuse
Vous pouvez modifier votre taux de masse graisseuse, sachant que vous ne pourrez agir que sur la totalité de votre masse adipeuse car il est effectivement impossible d’agir efficacement sur une partie unique de votre corps, si vous avez la chance de prendre dans les fesses car effectivement il s’agit là d’une chance car il est plus esthétique de prendre du poids dans les parties basses que dans les parties hautes, vous devriez donc perdre rapidement du volume. Cette perte de poids ne vous fera certainement pas changer la forme de vos fesses, elle vous permettra juste d’avoir moins de volume, l’autre supposition et d’avoir accumulé la graisse à des endroits différents de votre musculature naturelle et de finalement redécouvrir la forme réelle de vos fesses.
2- Se muscler
Le sport et le deuxième levier qui peut vous permettre de changer votre fessier en travaillant le grand fessier vous pourrez augmenter la masse musculaire et créer plus de bombé sur l’arrière de vos fesses et ce quelque soit leurs formes, vous pourrez également les remonter si elles se sont relâchées avec le temps. Le sport peut également vous permettre de perdre du poids et donc de rendre votre derrière plus petit . Rappelez-vous que la masse musculaire est maigre et ne prend pas beaucoup d’espace . diminuer le volume de graisse de vos fessiers peut donc donner une apparence plus ferme et plus petite à vos fesses. Voir les exercices pour muscler les fesses.
Pour poursuivre votre analyse sur les fesses :
