Comment s’habiller lorsqu’on on a une silhouette rectangle ou en H ?

La morphologie rectangle que l’on appelle encore morphologie en H, se caractérise par des hanches et des épaules à peu près de même largeur. Ainsi, les épaules sont plutôt imposantes et carrées, tandis que la taille est peu marquée ou totalement pleine. Les femmes qui ont la morphologie de rectangle sont généralement longilignes et sveltes. Elles ont souvent également une poitrine menue et trouvent qu’elles manquent de courbes. Leur taille, leurs épaules, et leur bassin sont alignés et ont les mêmes proportions. Nous allons passer en revue les habits qui mettent en valeur la féminité tout en accentuant les courbes discrètes en sommes Nous allons énumérer les choix les mieux indiqués pour les femmes ou les filles qui ont une morphologie rectangle.

 

Les habits en haut (TOP) pour une morphologie rectangle. :

Des hauts fluides et longs vous donneront un look branché et décontracté. Les tailleurs classiques mettent en valeur votre silhouette élancée. Les vestes trapèzes sont faites pour vous dans la mesure où, ils donnent l’illusion pour un spectateur, que vous avez un bassin plus large. Dans la même idée de tromper l’œil en rapport avec vos formes, vous pouvez également donner l’illusion d’avoir des formes importantes, en nouant un pull autour de votre taille ou encore en portant un paréo coloré sur vos hanches.

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Pour ce qui est du décolleté, optez plutôt pour un décolleté en V, si vous avez suffisamment de poitrine. Cela aura l’avantage d’accentuer vos courbes. Par contre, si vous avez une poitrine menue, choisissez plutôt des décolletés ras du cou ou bateau. Pour mettre en avant votre silhouette et votre décolleté, optez plutôt pour des pulls cache-cœur.

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Dans le souci de créer des effets et des courbes plus voluptueuses autour de votre corps, portez un pantalon taille basse et faites bouffer un chemisier, en le rentrant à l’intérieur.

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Dans la même optique, choisissez un manteau près de votre corps ainsi qu’une coupe évasée. Cela vous donnera une silhouette très féminine et harmonieuse. Au cas où vous préfériez les coupes plus simples, le trench est le manteau indiqué pour vous. Vous pourriez délimiter votre taille en l’accessoirisant d’une grosse ceinture.

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En hiver, privilégiez beaucoup les blousons courts, lorsque vous avez froid. Cela permet de mettre en valeur votre buste.

Les habits en bas pour une morphologie rectangle.

Pour les pantalons, le jean est mieux indiqué. À défaut, vous pouvez porter des pantalons classiques et droits. Mais il faut éviter les pantalons trop moulants surtout au niveau des cuisses. Dans le souci de féminiser votre silhouette, portez souvent des jupes. Peu importe qu’elles soient, longues, mini, droites, fendues ou non.

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Pour ce qui est des robes, privilégiez les robes trapèzes qui sublimeront votre corps tout en mettant en valeur vos jolies gambettes. Pour une robe de soirée, choisissez plutôt une longue robe fluide. Accompagnez-la avec une grosse ceinture à la taille. À défaut de cela, mettez un drapé de couleurs différentes.

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Quelques célébrités qui ont la morphologie de rectangle.

Parmi les femmes célèbres qui ont un corps à la forme rectangle on pourrait citer Kate Moss, Vanessa Paradis, Paris Hilton, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, et Gwen Stefani.

Lady Gaga mensurations taille poids et morphotype Fiche physique de rêve

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Taille : 1m56
Poids : 56 kg
Date de naissance : 28 mars 1986
IMC : 23.0
 – Poitrine : 85B – Mensurations : 86-63-94
Yeux : gris vert
Cheveux : châtain (teint en blond)
Chanteuse américaine

Ce petit bout de femme de 1 mètre 56 possède un physique qu’elle sait indéniablement mettre en valeur. De corpulence normale elle possède un corps athlétique qu’elle met au service de ses chorégraphies. ce qui fait qu’elle dégage autant d’aura et de charisme, c’est notamment son style qui se démarque de toutes les autres chanteuses de la planète.
En effet, Lady gaga est une belle jeune femme qui valorise ses atouts quelque soit l’endroit où elle se trouve. En s’habillant en tenue légère ou en performant en petite culotte sur scène, elle plait encore plus à ses fans qui tombent sous le charme de sa décomplexion.

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Côté morphotype le profile mésomorphe est le plus présent chez Lady gaga
elle possède une silhouette en rectangle avec une taille peu marqué se physique un peu garçonne, convient très bien à la diva qui laisse son amour pour la fantaisie lui donner son côté sexy, c’est en définitif un physique de sportive qui lui permet de bouger sur toute la scène.

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Pour être au top de sa forme, la chanteuse a boosté sa musculature en tonifiant toute les parties de son corps. Les chorégraphies endiablées et le rythme de vie de Lady gaga lui imposent un entrainement sportif et une alimentation très surveillés. Pour cela, la chanteuse et ses danseurs suivent un régime alimentaire strict.
Afin d’avoir le corps le plus sculpté du monde de la pop, Lady gaga suit un entrainement rigoureux. Aujourd’hui, ses efforts portent leurs fruits car l’artiste présente un corps musclé et des abdos dessinés. Tous ces atouts donnent une parfaite silhouette fine à la chanteuse qui n’hésite pas à la mettre en valeur en portant des costumes très originaux.

 

Quel est mon type de corps « les différentes silhouettes féminines »

Que l’on soit ronde, plutôt svelte ou plantureuse, l’important c’est de se sentir bien dans sa peau. Plutôt que se restreindre aux seuls morphotypes (mésomorphe, ectomorphe, endomorphe). Nous allons décrypter les silhouettes féminines et déterminé quels est votre types de corps.silhouette-de-femme-morphotype

Pour cela, il suffit de vous mettre en sous vêtements devant le miroir. Les proportions à
examiner sont les épaules, le buste, la taille et les hanches.Une fois que vous aurez porté une attention particulière à votre morphologie, vous pourrez alors déterminer votre type de silhouette : le sablier, le H (rectangle), la silhouette en A (pyramide) ou en V (pyramide inversée) ronde ou en huit.

Vous êtes de type Sablier ou en X ?

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 La silhouette en sablier est marquée par une taille fine, des hanches larges et une poitrine
généreuse. Vos épaules et vos hanches sont bien alignées. Vous avez un corps voluptueux dont vous pourrez tirer tous les avantages. Cette silhouette est aussi considérée comme idéale.

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Vos référence physiques de stars :                                                                                  Hall Berry, Rihanna, Kylie Minogue, Miley Cerus, Kelly Brook

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Côté sport : tous les exercices pour tonifier vos cuisses, ventre et fessiers, le fitness, la
zumba, le yoga, la natation…

Dressing : Vous pouvez presque tout vous permettre, des robes moulantes aux frous frous toujours en veillant à bien mettre en avant votre silhouette féminine. Préférez les vêtements aux coupes cintrées et les matières fluides. Pensez à souligner votre taille avec une ceinture.

A éviter : les robes, manteaux et autres vêtements trop larges.

 

Vous avez une silhouette en A ou en pyramide ?

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Si votre carrure d’épaule est plus fine que vos hanches, vous êtes une silhouette en A. Votre corps est sculpté comme une pyramide : étroite sur le haut et rondes sur les hanches et les fesses. Vos formes restent votre plus grand atout séduction.

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Vos références physiques de stars : Jennifer Lopez, Beyoncé ou Shakira.

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Côté sport : travaillez vos abdos et vos muscles fessiers, le crossfit, le vélo, la danse
l’aérobique, les flexions et séances d’abdos régulières sont autant d’exercices recommandés pour vous.

Dressing : Evitez de déroger au mot d’ordre : ni trop moulant ni trop ample. Afin de bien
structurer les proportions de vos vêtements, préférez les habits qui dirigent les regards vers votre buste. Choisissez de préférence des coupes déstructurées, pour étoffer le haut du corps et ne pas mettre trop l’accent sur vos rondeurs.

 

Vous avez une silhouette en V ou pyramide inversée ?

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En V, votre morphologie se compose d’épaules larges, taille et poitrine peu marquée; le
tout porté par des jambes longues et fines. La silhouette en V caractérise les silhouettes
sportives.

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Vos références physiques de stars : Cameron Diaz, Hilarry Swank ou Angelina Jolie, Zoe saldana, Pink.

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Côté sport : une cambrure de reine, ça s’entretient ! La natation et le jogging sont parfaits pour affiner votre silhouette, muscler votre dos et vos abdos les exercices en explosivité peuvent être un bon moyen de gagner du muscle fessier.

Dressing : Evitez les vestes à épaulettes, tops trop courts ainsi que les motifs qui ont
tendance à souligner le côté masculin de votre carrure plantureuse. Jouez la carte du
glamour et de l’élégance, des coupes rigides donneront du relief à vos hanches. Vous
pouvez opter pour des volants et des robes fluides si vous assumez l’équilibre naturel de
votre silhouette.

 

Vous avez une silhouette de type rectangle ou en H ?

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Une silhouette à la brindille c’est une femme fine, athlétique ou élancée avec relativement
peu de poitrine et de hanches et des fesses peu anguleuses. Votre carrure d’épaule, vos
hanches et votre taille sont en parfaite symétrie (ou presque !).

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Vos références physiques de stars :                                                                        Keira Knightley, Victoria Beckham, Calista Flockhart Britney spear, Charlotte Gaisbourg.

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Côté sport : n’hésitez pas à vous muscler partout histoire de redonner un peu de volume à votre corps. Nager, courir, danser ou marcher, pourquoi choisir ?

Dressing : Evitez les vêtements qui aplatissent vos formes (maillot d’une pièce, robe trop
droite) ou ceux qui sont trop larges, rien de moins flatteur que de flotter dans ses habits.
Grâce à votre morphologie féminine et délicate, vous pouvez vous permettre toutes les
excentricités : paillette, couleurs ultra flashy, franges, imprimés et frous frous à souhait. Les
accessoires bling-bling sont aussi les bienvenus. Le mini-short et jupe ultra courte restent
incontournables si vous avez de longues jambes. Sinon, vous avez le pantacourt, pantalon
taille basse et bien sûr le slim. Coté haut, les tops loose et t-shirt sont parfait pour vous. Le
décolleté n’est pas à proscrire à condition d’avoir le soutien gorge sexy qui va avec, voir
sans rien façon janes Birkin.

 

Vous avez une silhouette de type Ronde ou « o » ? 

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Les silhouettes rondes sont des femmes pulpeuses et enrobées. Toutes les parties du corps sont en courbes (épaules taille bassin cuisses) La taille et peu marquée. Les  Silhouettes de ce type ont des rondeurs réparties sur tout le corps.

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vos références physiques de stars : Beth Ditto (chanteuse de gossip),  Adel , Valérie Damidot, nikki‑blonsky

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Côté sport : votre corps n’étant pas forcément préparé aux efforts physiques violants, privilégiez les exercices d’endurance il permettront de monter progressivement en intensité et de travailler votre cardio et accessoirement de perdre du poids… La natation est parfaite pour conserver de la tonicité, et travailler son cardio tout comme le vélo, le rameur ou la marche a pieds, si vous vous sentez en forme optez pour de la course a pieds.

Dressing  : Evitez les vêtements qui gaine trop votre corps type stretch ou collant car ils moulent votre corps et accentuent vos petits bourrelets. Mettez en valeur vos atouts, sublimez votre poitrine, soulignez votre cambrure si vous avez de jolies fesses, marquez votre taille à l’aide d’une ceinture et n’hésitez à porter des talons qui affineront votre silhouette.

 

Vous avez une silhouette de type huit ? 

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La silhouette en huit est très proche de la morphologie en sablier (épaules et hanche alignées) à la différence prêt que le physique est plus en rondeurs, épaules rondes, cuisses épaisses et hanches larges, ses courbes sont marquées par une taille fine et souvent une poitrine généreuse. Cette silhouette est aussi considérée comme la plus plantureuse

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vos références physiques de stars : Kim Kardashian, amber ross, monica belluci,  Maryline ne monroe, Jenifer love hewitt, Nicki Minaj

morphologie-huit-love-hewitt-amber-rose-Nicki-MinajCôté sport : tous les exercices pour tonifier vos cuisses, garder un ventre plat et des fesses fermes. Vous pouvez pratiquer le crossfit, le fitness, la zumba, le vélo, la natation…

Dressing : Comme vos camarades à la silhouette en sablier vous pouvez presque tout vous permettre, pensez à bien mettre l’accent sur la partie haute de votre corps pour paraître plus mince de plus n’hésitez pas à porter des talons pour allonger votre silhouette. Vos alliés les robes cache cœur et les coupes cintrées ainsi que les épaulettes qui rehaussent vos épaules.

A éviter : les jupes avec du volume, manteaux coupe droite et les vêtements trop  larges.

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Conclusion :

Aujourd’hui, les femmes peuvent parfaitement s’habiller avec style quelques soient leurs
silhouettes. Mais attention aux fautes de goûts. La clé c’est d’apprendre à mettre en valeur ses atouts en créant un équilibre entre ce que l’on porte et les caprices de notre corps.