coach Dream
À n’en point douter, le sport procure du bien à l’organisme. Toutefois, l’exercer de façon intensive peut, dans certains cas, générer un sentiment d’inconfort. C’est le cas lorsque les douleurs musculaires et les inflammations pointent le bout de leur nez. Ces dernières années, le cannabidiol (ou CBD), décliné sous forme d’huiles essentielles, se popularise dans le monde du sport. Des études ont en effet prouvé ses effets bénéfiques sur l’organisme. Retrouvez ici le point des vertus des huiles CBD.
Le cannabidiol : un ami qui vous veut du bien
Que vous soyez un sportif professionnel ou un simple amateur, votre corps a certainement déjà subi les revers d’une séance d’entrainement poussée à l’excès. Souvent, de mauvais exercices de récupération peuvent générer de petits ennuis physiques. Puisque les chiffres ne mentent pas, une étude, datant de 2019 et publiée dans le journal Frontiers in Neurology, indique que plus des 2/3 des athlètes souffrent de douleurs musculaires et articulaires.
Les conclusions de cette étude se révèlent assez évocatrices. Pendant ce temps, en plus du fait qu’elle s’avère très accessible du point de vue du prix, l’huile de CBD pour la récupération sportive agit rapidement sur les douleurs physiques. En seulement quelques heures, vos douleurs musculaires et articulaires seront commuées au passé. Cela explique donc pourquoi le cannabidiol s’est vite imposé comme un remède naturel aux yeux de nombreux sportifs.
Rappelons pour ceux qui l’ignorent que le cannabidiol représente un composé naturel extrait des plantes de cannabis. Attention, cette molécule ne présente aucun effet intoxicant, contrairement au tétrahydrocannabinol (THC) qui traine une mauvaise réputation. Le cannabidiol est surtout courtisé pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques avérées.
Comment les huiles CBD peuvent vous aider à récupérer de votre fatigue musculaire ?
Le cannabidiol a effectué ses premières apparitions dans les boutiques en ligne sous la forme d’huiles essentielles. Ce mode d’administration reste en effet très populaire parmi les sportifs de tout niveau. Vous devez savoir qu’en dépit des grandes avancées en médecine sportive, peu de solutions 100 % naturelles circulent dans le commerce. C’est cette brèche qu’exploitent les huiles CBD. Elles présentent une triple action.
Une action anti-inflammatoire
Après une séance d’entrainement intense, les muscles sont généralement fatigués. Parfois, elles provoquent des douleurs dans tout le corps. Grâce à l’action anti-inflammatoire des huiles CBD, vous pourrez significativement réduire l’effet de la douleur. Les huiles CBD traiteront en douceur les inflammations localisées au niveau de vos articulations en interagissant directement sur le système endocannabinoïde de votre corps.
Une action analgésique
Le cannabidiol tout court constitue un puissant analgésique. Lorsqu’il est extrait des plantes de cannabis et mélangé à des huiles d’origine végétale telles que l’huile de coco, d’amande ou d’aloe vera, ses principes actifs agissent directement sur l’organisme en transitant par le sang. En effet, les huiles essentielles CBD peuvent être consommées aussi bien par voie orale que par voie olfactive.
Une action relaxante
L’huile de CBD peut également vous aider à réduire votre fatigue musculaire après une séance intense de sport, en améliorant la qualité du sommeil. En effet, l’apparition des douleurs musculaires et articulaires impacte souvent la qualité du sommeil. Parfois, celui-ci complètement défaut. Heureusement, l’action relaxante des huiles CBD vous aidera à retrouver le sommeil en réparant vos tissus endommagés et en régénérant vos muscles affaiblis.
Quels types d’huiles CBD se procurer auprès des magasins en ligne ?
Si vous êtes un amateur passionné ou un athlète de haut niveau, vous aurez ainsi compris qu’il peut être particulièrement intéressant d’explorer les avantages du CBD pour améliorer votre récupération après le sport. Notez cependant qu’on dénombre différentes huiles CBD sur le marché. Cette différence tient du mode d’extraction du CBD des plantes de cannabis.
Les huiles CBD extraites au dioxyde de carbone
C’est la meilleure formule d’huiles CBD présente dans le commerce. En plus de provenir d’un mode d’extraction très sûr, ces huiles présentent une forte teneur en CBD. Par conséquent, les principes actifs demeurent beaucoup plus pertinents. En outre, les huiles CBD extraites au dioxyde de carbone affichent une saveur neutre, ce qui facilite la consommation par voie orale.
Les huiles CBD extraites par pression à froid
Ce deuxième mode d’extraction des cristaux de CBD représente une méthode beaucoup plus traditionnelle. En effet, les différents composés actifs présents dans la plante de chanvre sont extraits par pression exercée sur les graines. L’huile ainsi obtenue est par la suite raffinée. Ici, la concentration en CBD des huiles est bien moindre, mais demeure efficace pour soulager les muscles et les articulations.
Les huiles CBD extraites par solvants chimiques
Vous devez savoir que les huiles CBD extraits par solvants chimiques présentent parfois un risque. En effet, celles-ci peuvent contenir des résidus d’éthanol ou de butane utilisés lors de l’opération d’extraction. Cela ne signifie pas pour autant que ces huiles obtenues en fin de processus sont de piètre qualité. C’est davantage leur mode d’extraction qui est ici pointé du doigt. Pour tout dire, n’y ayez recours qu’en dernier ressort.
