Leonardo Dicaprio taille poids mensurations origines

Leonardo Dicaprio a su se forger une véritable image de sex symbole son charisme et sa beauté viril l’ont fait traverser les époques sans encombre. Il est apparu pour la première fois à la télévision dans un épisode d’une série dramatique, The Outsiders, diffusé sur la FOX, en 1990. L’année suivante, il incarne Josh dans un film d’horreur, Critters 3. Après quelques films indépendants, il est découvert par le grand public en 1996 dans Romeo + Juliette. Il devient une star planétaire avec Titanic, un des films les plus oscarisés avec 11 statuettes.

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Silhouette, morphologie, taille, poids Leonardo Dicaprio

 

 

INFOS PHYSIQUE Leonardo Dicaprio

non de naissance :
Leonardo Wilhelm DiCaprio

Surnom :
Lenny D, Leo

Date de naissance :
11 Novembre 1974
Age :
45 ans

Type de silhouette :
Normal

Cheveux :
Blond

Yeux :
Bleus

Signe Astrologique :
Scorpions

Métier :
Acteur, scénariste, producteur

Nationalité :
Américaine

Type ethnique :
caucasien

Origine :
italiennes, allemandes et russes

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Le physique de Leonardo Dicaprio

Foudroie de son regard ses yeux persans à la fois froid et expressif captive les hommes et déstabilise les femmes. ses yeux bleus sont certainement hérités de ses origines russes et allemandes. Avec un physique qu’il transforme en fonction des besoins de ses films, Leo est l’une des célébrités les plus emblématique de Hollywood. Leonardo Dicaprio a un sourire ravageur qui fait craquer les femmes : Gisele Bündchen, Bar Refaeli, Blake Lively et récemment Katie Cleary, ont toutes été séduites.

Son physique et pourtant atypique avec son visage rond qui lui donne un air juvénile, et son poids qu’il a du mal à maitriser. Mais avouons le, lorsque Leonardo prête attention à son physique c’est tout simplement une bombe, il suffit de regarder son corps de rêve dans le film la plage.

leonardo-dicaprio_coupe-cheveux-barbeA maintenant 40 ans, Leonardo, Dicaprio est aussi sexy avec mèche rebelle et peau désertée par les poils qu’avec les cheveux longs attachés à l’arrière du crâne et une barbe proéminente bien taillée.

leonardo-dicaprio--beau-gosse-yeux-Un physique caméléon qu’il arrive a transformer a sa guise aidé pars un sourire enjô­leur, qui illu­mine un visage intemporel.

Mensurations de Leonardo Dicaprio :

Taille :
1m83

Poids :
75kg
IMC :
22.4

Poitrine :
107cm

tour de taille :
91.5cm

Biceps :
35.5cm

 

Style de Leonardo Dicaprio

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Tous les styles lui vont à ravir ! Costume avec ou sans cravate, t-shirt + bermuda, chaussure en cuir, basket, sweat-shirt, polo, casquette, chapeau… Leonardo Dicaprio reste toujours sexy, peu importe sa tenue.

Récompense de Leonardo Dicaprio

Leonardo Dicaprio a tout au long de sa carrière reçu de nombreuses récompenses : le Blockbuster Entertainment Award du meilleur acteur pour Roméo + Juliette en 1997 et l’année suivante pour Titanic, l’Austin Film Critics Association Award du meilleur acteur pour Les Infiltrés en 2007, le Critics’ Choice Movie Award du meilleur acteur dans une comédie pour Le Loup de Wall Street en 2014…

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Sport régime et nutrition de Leonardo Dicaprio

leonardo-dicaprio_sexy-torse-nuLeonardo Dicaprio n’est pas toujours au top de sa forme les excès l’alcool et son rythme de vie lui font parfois prendre du poids pour remédier a cela il suit un régime alimentaire nutritif et sain pour son corps. Il se nourrit d’aliments organiques, tels que, la viande biologique, le poulet, les légumes verts, les fruits, les noix, les graines. L’acteur consomme une alimentation équilibrée, qui est un mélange de protéines maigres, de glucides et de graisses saines. En plus de cela, il mange plusieurs petits repas par jour pour maintenir son corps agile et plein de vie.

Sous la supervision de son entraîneur personnel, Gregory Joujon Roche, Leonardo pratique des séances d’une heure trente d’entraînement six jours par semaine. Il pratique des séances d’entraînement ciblées pour brûler les graisses de différentes parties de son corps. Triceps et dos sont les parties les plus fortes de Leonardo, résultat de l’haltérophilie à laquelle il consacre 30 minutes a chaque entrainement.

Grâce à la fiche physique de rêve et les articles associés, découvrez toutes les infos sur Leonardo Dicaprio, son physique, sa silhouette, son poids, sa taille, sa musculature, sa date de naissance, ses origines, son signe astrologique mais également le décryptage de son visage avec ses yeux, sa bouche, son nez en détail, son style vestimentaire, ses tatouages et des infos personnelles…

Physique de rève

Bradley Cooper méconnaissable il prend 20 kilos pour le film de Clint Eastwood

bradley-cooper-gros-muscle-20kilosAperçu à la sortie d’une boutique Tom Ford à Beverly Hills, à Los Angeles. les paparazzi présent ont eu du mal à reconnaitre la star hollywoodienne.

Bradley Cooper a pris son rôle de sniper de la navy très au sérieux. Pour les besoins du film et certainement pour paraitre plus rustique à la caméra. Il aurait pris 20 kilos, et au vue des photos il ne s’agit pas que de muscles, sont visage c’est également étoffé de bonne joue et d’une barbe drue.

Bradley Cooper a jusqu’à maintenant plutôt joué sur sur son physique athlétique et strié de muscle il touche donc à un nouveau registre « la transformation corporelle » on attend impatiemment la fin de sa transformation et les premières images du film.

Le nouveau film de Clint Eastwood, American Sniper raconte le destin hors normes de Chris Kyle, tireur d’élite d’exception qui officia à la Navy de 1999 à 2009, compte plus de 150 personnes tombées sous ses balles. Bradley Cooper, sera aux côtés de la belle Sienna Miller.

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Physique de rève

Chris Evans taille et poids morphologie muscles Fiche physique de rêve

chris_evans-taille-poids-mensurations-muscles INFOS PHYSIQUE

non de naissance :
Christopher Robert Evans

Surnom :
Chris, Cevans

Date de naissance :
13 Juin 1981
Age :
38 ans

Type de silhouette :
musclé

Cheveux :
Chatain claire

Yeux :
bleu

Signe Astrologique :
Gémeaux

Métier :
Acteur

Nationalité :
Américain

type ethnique :
Caucasien

Origine :
Irlandais, Italien

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Découvert dans les 4 fantastiques, Chris Evans a accompli du chemin depuis son premier rôle, mais c’est son personnage de Captain America qui lui a apporté la consécration… Chris Evans a beaucoup travaillé pour assoir sa notoriété d’acteur effectuant un gros travail sur son jeu et son physique, allant jusqu’à prendre plus de 10 kilos pour rentrer dans la peau de Captain America.

Le magazine glamour Mag l’a d’ailleurs classé en 2013 et 2014 « Acteur le plus sexy du monde » dans son classement annuel des 100 hommes les plus beaux de la planète.

Mensurations :

Poitrine :
119cm

tour de taille :
81cm

Biceps :
40cm

Taille :
1m83

Poids :
88kg
IMC :
26.3

Avec les fiches physique de rêve de Chris Evans et les articles associés, découvrez toutes les infos sur Chris Evans, son physique, sa silhouette, son poids, sa taille, sa musculature, sa date de naissance, ses origines, son signe astrologique mais également le décryptage de son visage avec ses yeux, sa bouche, son nez en détail, son style vestimentaire, ses tatouages et des infos personnelles…

Physique de rève

Kit Harington (Jon snow) taille et poids morphologie et muscles Fiche physique de rêve

kit-harington-taille-poidsKit Harington le célèbre Jon snow de Game of Thrones ne cesse d’impressionner par son physique et ses transformations, le beau brun est aussi à l’aise dans le froid que sous la chaleur de plomb de Pompéi.
Le britannique n’a pas fini de nous charmer, aidé par son look de rebelle et son cœur tendre.

INFOS PHYSIQUE

non de naissance :
Christopher Catesby Harington

Surnom :
Kit Harington

Date de naissance :
26 Décembre 1986
Age :
33 ans

Type de silhouette :
athlétique

Cheveux :
bruns bouclés

Yeux :
Marrons

Signe Astrologique :
Capricorne

Métier :
Acteur

Nationalité :
Anglaise

Origine :
Caucasien

 

Kit-Harington-jon-snow-corps-muscles

Mensurations :

Poitrine :
110cm

Biceps :
35cm

cuisse :
62cm

Taille :
1m73

Poids :
77kg
IMC :
25.7

Avec les fiches physique de rêve de Kit Harington et les articles associés, découvrez toutes les infos sur Jon snow, son physique, sa silhouette, son poids, sa taille, sa musculature, sa date de naissance, ses origines, son signe astrologique mais également le décryptage de son visage avec ses yeux, sa bouche, son nez en détail, son style vestimentaire, ses tatouages et des infos personnelles…

Kit-Harington-portait-photo-sexy

Physique de rève

Le top 10 des acteurs musclés

On a l’habitude de voir des listes de starlettes les plus sexy, les plus belles etc. Et si on essayait de voir de près les célébrités au masculin ?
Dans ce top 10, nous allons découvrir lequel est les plus musclé de ces messieurs.

1 -Au premier rang se trouve Arnold Schwarzenegger, c’est une des étoiles nées dans les années 1947 plus précisément le 30 juillet à Thal en Styrie, une ville d’Autriche. Il a un physique bien marqué, des pectoraux et des biceps imposants qui lui donnent 93 kg pour ses 1m88. C’est un acteur culturiste et homme politique d’origine autrichienne naturalisé américain. C’est dans les années 80 et 90 qu’il a connu l’apogée de sa gloire dans l’univers du cinéma grâce à plusieurs rôles. Il est l’acteur principal du film « Conan le Barbare ». Ses rôles dans les films «Terminator » ont également propulsé sa carrière. Dernièrement, il a joué malgré son âge dans « Expendables 2 » au côté de Sylvester Stalone et d’autres acteurs de sa génération.

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2 -Le second de la liste est Dwayne Douglas Johnson ou Dwayne Johnson
Il est né à San Leandro (Cap) aux Etats-Unis il est d’origine hawaïenne. Le petit nom qu’on lui a légué ne ment pas, il est vraiment The Rock. Vous pouvez en juger par ses 125 kg de muscles et sa taille 1m94. En plus d´être un bon acteur, the rock est également un catcheur redoutable. Il a tenu des rôles principaux dans « Le roi scorpion », « Fast and Furious » avec Vinz Diesel et « Bienvenue dans la jungle » avec Seann William Scott. Il a aussi été le pilier dans le film « Voyage au centre de la terre2 ».

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3 – C’est à la troisième place qu’on retrouve Mark Vincent Sinclair alias Vin Diesel. Il est acteur mais aussi réalisateur, scénariste et producteur de film. Il est né à New York le 18 juillet 1967. Vinz pèse 102 kg pour 1m85. A plus de 40 ans, il n’hésite pas à exhiber son corps pour le plaisir de ses admiratrices. « Il faut sauver le soldat Ryan » a marqué son début au cinéma. Depuis, il n’a cessé de grimper les marches de la notoriété. Son rôle principal dans « Fast and Furious » l’a encore plus poussé. Sa carrière est aussi marquée par ses participations dans la comédie comme chez Disney dans le film « Baby-sittor ».

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4 – Lou Jude Ferrigno dit Lou Ferrigno est le quatrième. Son origine est italienne mais il est né à Brooklyn aux Etats-Unis le 9 novembre 1951. Sourd depuis son plus jeune âge, il s’est lancé dans la musculation pour compenser son handicap. Et il a eu raison, les femmes en raffolent. Adulte, Lou a atteint 130 kg pour 1m94. Il incarnera plus tard le monstre vert de « L’incroyable Hulk » à partir de la fin des années 70. Il a aussi fait des apparitions dans « L’homme qui tombe à pic », « Pumpinglron » et « Hercules ».

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5 – Terrence Alan Crews plus connu sous son nom Terry Crews est le cinquième de notre liste. C’est un américain né le 30 juillet 1968 à Flint dans le Michigan aux Etats-Unis. Il a tenu le personnage de Julius Rock dans la série « Tout le monde déteste Chris ». Dans les films « Expendables » et « Expendables2 », il a été Hale Caesar. Il a également fait des apparitions dans le film « Scary Movie5 ». A part sa capacité à se glisser dans des rôles différents, Terry est apprécié pour son physique aux muscles volumineux. Il fait 111kg pour 1m89.

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6 -Sly ou Sylvester Stallone est venu au monde le 6 juillet 1946 à New York. Il est acteur, réalisateur et scénariste et sixième de notre liste. C’est aussi un producteur de film, il représente sans doute la masculinité dans tous son sens. En effet il n’incarne depuis ses débuts que des héros musclé… Un boxeur courageux dans « Rocky », un guerrier redoutable dans « Rambo ». Malgré son âge, il a su gardé un physique de gladiateur qu’il exhibe dans « Expendables 1 et 2 ». Il pèse 89 kg pour 1m78.

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7 – On retrouve Mark Robert Michael Wahlberg ou Mark Wahlberg à la septième place. Son premier cri fut à Boston dans le Massachusettes aux Etats-Unis le 5 juin 1971. Certes il n’a pas un corps si imposant que celui de ses confrère du top, mais ses belles proportions font fondre des cœurs. Mark pèse 70 kg sa taille est de 1m75. Il s’est fait connaître en tant que Marky Mark dans le boys band New Kids on the Block autant pour sa plastique que pour ses talents de rappeur. Il devient mannequin Calvin Klein avant de commencer sa carrière en tant qu’acteur. Il a joué au côté de George Clooney en 2000 dans le film « En pleine tempête ». Il a également tenu des rôles principaux dans « La planète des singes » et « Braquage à l’italienne ». Il a obtenu un Oscar pour le titre du meilleur second rôle pour sa participation dans « Les infiltrés » avec Leonardo Dicaprio. On le trouve également dans « The fighter » et « Ted ».

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8 – Le numéro huit est le fameux acteur belge Jean-Claude Camille François Varenberg dit Jean-Claude Van Damme. Il est né le 18 octobre 1960 à Berchem-Sainte-Agathe à Bruxelles en Belgique. Son grand écart est un classique du cinéma. Son corps bien proportionné attire la convoitise. Son poids est de 79 kg et sa taille est de 1m77. « Bloodsport », « Universal soldier », « Kickboxer » et « Double impact » figurent parmi ses meilleurs films. Il a également joué aux côtés de Sylvester Stallone, Chuck Norris, Bruce Willis et Arnold Schwarzenegger dans « Expendables2 ».

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9 – L’avant dernier du top 10 est Chris Hemsworth, c’est un australien au physique de surfer et adepte de la musculation. Il est né le 11 août 1983 à Melbourne. C’est un acteur bien complet : physiques majestueux, charme irrésistible et regard pétillant. Il a incarné un super héros Marvel « Thor ». Chris a également tenu des rôles principaux dans « Blanche neige et le chasseur », « Avengers », « Star Trek » et bien d’autres. Il pèse 95 kg pour ses 1m92.

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10 – Dolph Lundgren né Hans Lundgren est né à Stockholm en Suède. Il clôture notre top 10, mais cela ne veut aucunement dire qu’il soit le moins bien bâti. Ses 108 kg pour 1m98 intéressent pas mal de ses dames. Il conserve ses muscles en pratiquant des sports de combats. Sa date de naissance exacte est le 3 novembre 1957. Il pratique les arts martiaux depuis ses 16 ans. Il a déjà joué plusieurs rôles de méchants dans ses films, mais c’est avant tout un chouchou musclé de la gente féminine. Ses apparitions les plus notables étaient dans « Rocky4 », « Les Maîtres de l’Univers », « Punisher », « Dans les griffes du Dragon rouge » et « Universal Soldier ». Il a également joué dans « Expandables ».

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Physique de rève

Les premières images musclé de Hugh Jackman dans The Wolverine 2013

Wolverine arrive dans nos cinémas en 2013. Voici une image en première exclusivité !

Twentieth Century Fox a annoncé aujourd’hui la sortie de The Wolverine, et nous a donné cette image en avant-goût pour aiguiser notre appétit, elle nous laisse présager un Hugh Jackman au physique affuté plus sec que dans les épisodes précédents.

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En espérant que les photos ne soit pas trop retravaillées (vive photoshop) on peut s’attendre à voir Hugh Jackman en pleine forme, à plus de 40 ans, la grande classe.

Si l’intrigue reste fidèle à la bande dessinée, il devient un maître de presque toute les formes d’art martial.  Et Logan est confronté à un personnage mystérieux de son passé, Pour une bataille épique qui le laissera à jamais changé ».

Physique de rève

Camille Lacourt Fiche physique de rêve taille poids mensurations anatomie et morphotype

Camille-lacourt-ecomorphe-sexyTaille : 2m00
Poids : 85 kg
Date de naissance : 22 Avril 1985
Yeux : bleu-vert (turquoise)
Cheveux : Chatain
Sportif / Nageur Français

Trois mots viennent à l’esprit lorsqu’on évoque Camille Lacourt : grand, beau et athlétique. Grand pour ses performances : il est le premier champion du monde français de l’histoire de la natation. Grand aussi par sa taille : 2, 00 m, il tient la comparaison avec ses copains de bassin. Ajoutez à cela une gueule d’ange avec des yeux aussi bleus et clairs qu’une eau de piscine.

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Côté morphologie Camille Lacourt n’est pas bâti comme une armoire à glace, il est plutôt grand et fin il a bien sur le haut du corps notamment le dos et les épaules bien développé mais il n’y a pas cette sensation de puissance que l’on peut parfois voir chez d’autres nageurs mais plutôt un corps fuselé. Camille se classe donc dans la catégorie des ectomorphe son rapport taille poids en est d’ailleurs un bon indicateur. Il possède des muscles long difficile à muscler et doit bruler rapidement ses graisses, malgré son faible poids son physique n’est pas très écorché, il ne doit pas être un fan de musculation et doit préférer le travail en piscine.

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Un corps sculpté par des années d’entraînement et de compétitions. Bref, un superbe athlète, beau gosse par-dessus le marché, qui ne manquera pas de faire chavirer le cœur de ces demoiselles et que l’on espère voir sur les podiums dans les années à venir.

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Physique de rève

Chanel choisis Brad Pitt pour son N°5

Chanel a annoncé que Brad Pitt serait le nouveau visage de leur emblématique Chanel  n°5. Une info qui restera dans les annales car Il s’agit  du première homme à devenir l’emblème du parfum. Nous attendons donc avec impatiente cette collaboration avec Karl Lagerfeld qui doit rester secrète (lol).
après Marylinen Monroe, Nicole Kidman, Vanessa Paradis et Audrey Tautou, Brad Pitt devient donc l’ambassadeur de Chanel. La campagne sera diffusée plus tard dans l’année, elle est actuellement en tournage à Londres.

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Physique de rève

Brad Pitt Festival de Cannes 2012

Allez, juste pour se dire que même Brad Pitt n’a plus 20 ans un petit récap de son passage sur le red carpet de cannes. Toujours la classe le vieux Brad.
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Physique de rève

Brad Pitt Fiche physique de rêve taille poids mensurations et morphotype

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nom de naissance :
William Bradley Pitt

Surnom :
Brad Pitt

Date de naissance :
18 Décembre 1963
Age :
56 ans

Type de silhouette :
athlétique

Cheveux :
blond

Yeux :
bleu

Signe Astrologique :
Sagittaire

Métier :
Acteur,producteur

Nationalité :
Américain

Nationalité :
Allemand, irlandais, écossais

type ethnique :
caucasien

Et voici l’homme le plus sexy des années 90 à 2000, Il a été inclus dans la liste des personnes les plus sexy ou les plus belles dans le monde entier, son visage représente donc l’archétype du beau mec ou que vous soyez dans le monde.

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Que dire du physique de Brad Pitt tellement on le sait admiré tant par les hommes qui voudraient obtenir son corps tracé et ses abdos écorchés comme dans fight club ou son physique de guerrier musclé dans TROIE que par les femmes qui se lamentent de ne pas trouver pareil modèle dans la vie de tous les jours et qui vont voir ses films autant pour son jeu d’acteur que pour sa belle gueule et son physique de rêve.

Mensurations :

Taille :
1m80

Poids :
70/85kg
IMC :
21.6

Poitrine :
109cm

tour de taille :
84cm

Biceps :
32cm

Pointure :
42

Taille : 1m80
Poids entre : 70 et 85 kilos selon le films
Date de naissance 18 décembre 1963
Acteur Américain

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Côté physique, c’est à force de travail que Brad a su sculpter son corps au fil des années. A la base Brad a un morphotype Ectomorphe, il n’a donc pas de facilité particulière à prendre du muscle, nous vous conseillons d’ailleurs l’article sur l’évolution de son physique.

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Il est maintenant doté d’un beau corps d’athlète qu’il se doit d’entretenir, les années passant cela va devenir de plus en plus compliqué, il peut tout de même compter sur la mémoire du muscle qui n’attend que d’être réveillé pour un autre rôle physique.

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Physique de rève

Hugh Jackman mensurations taille et poids et morphotype Fiche physique de rêve

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Hugh Jackman a un physique étonnant. Il n’est pas extrêmement tracé mais dégage une impression de robustesse et de force explosive. On sait tous qu’il a obtenu ses lettres de noblesses grâce à son rôle de Wolverine mais ce que l’on sait moins c’est qu’il a obtenu ce rôle passé 30 ans, autant vous dire que le travail et l’entretien de son corps ne date pas d’hier, bien au contraire car Hugh Jackman parait faire évoluer son physique à chaque sortie de film.

non de naissance :
Hugh Michael Jackman

Surnom :
Wolverine

Date de naissance :
12 Octobre 1968
Age :
51 ans

Type de silhouette :
musclé

Cheveux :
bruns

Yeux :
noisette

Signe Astrologique :
Balance

Métier :
Acteur

Nationalité :
Australienne

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Poids :
88/100 kilos

Taille :
188 cm

Poitrine :
115cm

tour de taille :
81cm

Biceps :
40cm

pointure :
46

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LE CORPS DE JACKMAN A SES DÉBUTS

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Côté morphotype Hugh Jackman se situe clairement du côté des mésomorphes, son buste en V et son ossature solide en sont les principaux signes. On se doute également que la prise de masse est plutôt facile pour Mr Jackman qui peut faire varier son poids de 10 kilos selon les films.

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Les atouts de son physique se trouvent justement dans sa différence, il n’affiche clairement pas un physique de jeune premier ou de modèle écorché mais plutôt une base de physique massif et rustique grâce à un dos large, des pectoraux bien ronds et volumineux. Ses abdos sont présents mais peu marqués et sa taille est assez épaisse. Il possède par contre de longues jambes, des cuisses bien dessinées avec un buste court se qui lui donnent un corps très équilibré à l’écran.

Un corps de rêve de tout évidence, qu’il entretient régulièrement pour le bien de sa carrière…

Découvrez dans la suite des articles tous les entrainements de Wolverine, et apprenez à construire du muscle à la façon de Hugh Jackman.

Voir les secrets de son entrainement pour wolverine

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Physique de rève

Jason Statham Fiche physique de rêve mensurations morphotype taille et poids

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Taille :
1m74

Poids :
80 kg
IMC :
26.4

Date de naissance :
12 Octobre 1968
Age :
51 ans

Métier :
Acteur Anglais

Jason Statham fait partie de ces acteurs avec lesquels les réalisateurs adorent tourner des scènes d’action et quelques scènes torse nu et qu’un grand nombre de femmes qualifieraient de sexy, il a, je pense bien des raisons de figurer dans les fiches de physique de rêve.

Jason Statham a en fait sculpté ce corps en travaillant de nombreuses années. Son premier film Arnaques crimes et botanique est sorti en 1998, Statham avait alors 30 ans et il n’arborait pas encore son physique d’athlète, il possédait tout de même une solide base grâce à des années de natation. Il a en effet fait partie de l’équipe de plongeon Anglaise et avait d’ailleurs été classé 12ème en 1992 lors des championnats du monde. Ces années de natation lui ont permis de développer ses qualités athlétiques et certainement son goût pour l’effort et sa persévérance mais n’ont aucunement créé le physique de rêve qu’il exhibe maintenant dans ses films.

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Mr Statham a un morphotype de type mésomorphe, il a donc des prédispositions à prendre du muscle, on voit nettement que son travail se fait avec des charges lourdes en explosivité ce qui lui permet de prendre de la masse tout en restant très compact, son travail de sèche est également exceptionnel, ses abdos sont striés et ses pectoraux écorchés.

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Statham a également cette capacité à contracter ses muscles pour en dessiner la fibre et créer cette impression de puissance brutale qui explose à l’écran avec les jeux de lumières. Du haut de son mètre soixante quatorze il parait parfois faire 20 cm de plus a l’écran, ses proportions parfaites rapport buste et jambes y sont pour beaucoup également.

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Statham n’a de cesse d’impressionner tout le monde avec son corps et à plus de 40 ans maintenant il continue à faire évoluer son corps qui prend encore du volume, il se bonifie presque avec l’âge, messieurs c’est une bonne raison d’y croire encore même après 40 ans.

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Physique de rève

Jake Gyllenhaal, sa préparation pour le rôle du héros musclé de Prince of Persia

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Jake Gyllenhaal qui a incarné le héros de Prince of Persia. Au-delà de son interprétation, on se souvient surtout de son corps musclé et de ses abdos tracés, fruit d’une intense préparation physique.

Un sacré programme de musculation
 pour ce rôle, à la hauteur des espoirs de l’acteur américain qui désirait incarner un véritable héros dans un rôle physique depuis des années. Le film a demandé six mois de préparation physique ! Il ne s’agissait pas de seulement sculpter son corps mais également de savoir se servir de ses muscles. Il faut dire que jouer ce prince est un véritable parcours du combattant, entre les cascades et les multiples courses jonchées d’obstacles tout au long du film sans compter les scènes de combats ou il devait se battre comme un  véritable guerrier.
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Sa préparation physique
En préparation pour le film Jack Gyllenhaal s’imposait deux séances d’entraînement par jour. Dans la matinée, il portait un gilet pare-balles de xx kilos et partait courir dans le sable pendant environ une demie heure. Cela l’a aidé dans la préparation de son rôle où il devait revêtir une lourde armure et courir dans le désert du Maroc. S’en suivaient 10 sprints en côte suivis par des exercices d’abdos et pour finir des exercices d’étirements. Le soir, il enchaînait par des combats à l’épée.

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Ses préparateurs physique
L’entraîneur personnel de Jack Gyllenhaal, Simon Waterson, avait pour mission de transformer son corps en moins de quatre mois pour Prince of Persia. Un challenge facilement réalisable pour Waterson qui a déjà travaillé avec beaucoup d’autres acteurs, notamment Pierce Brosman et Daniel Craig dans les films de James Bond.
Jake Gyllenhaal a également fait des entrainements de ParKour médiatisés par les Yamakasi, il a été formé par David Belle en personne le créateur du parkour, les sauts d’obstacles, le travail de déplacement et d’escalade ont permis Jake Gyllenhaal de posséder les fondamentaux du parkour. Il a gagné en agilité, brûlé des graisses afin d’obtenir son physique solide et ses abdos écorchés.

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Une nutrition adapté pour un corps musclé
L’alimentation Gyllenhaal se décomposait en six repas. Trois repas complets et trois collations.

Coté coeur
Les actrices Kristen Dunst et Reese Witherspoon ont été les dernières compagnes de Jake Gyllenhaal. Un corps de rêve et de beaux abdos ne font pas tout mais nul doute que l’acteur trouvera l’âme sœur !

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Physique de rève