Programe d’échauffement d’avant match NBA avec Lebron James

Vous connaissez tous Lebron James se joueur de basket jouant actuellement au miami Heat décris comme le future Mickael Jordan. Voilà son petit programme d’échauffement en vidéo avec son coach. Cette vidéo vous permet de comprendre à quel point l’échauffement est important et que malgré son imposante carrure 2,03 m pour 113 kg l’échauffement se fait toujours en douceur.

Physique de rève

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